Отлично идут на завтрак.
Калорийность на 100 гр всего 105 ккал
Ингредиенты:
банан - 100 гр (90 ккал)
творог - 200 гр (140 ккал)
мука - 20 гр (70 ккал)
яйцо - 1 шт=60 гр (100 ккал)
щепотка соли (0 ккал)
Готовить очень просто.
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.
Перемешать, соединить с просеянной мукой.
Аккуратными плюшечками выкладываем на пергаментную бумагу и в духовку на 15-20 минут. Готово. Наслаждаемся этой вкуснятиной.
банан - 100 гр (90 ккал)
творог - 200 гр (140 ккал)
мука - 20 гр (70 ккал)
яйцо - 1 шт=60 гр (100 ккал)
щепотка соли (0 ккал)
Готовить очень просто.
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.
Перемешать, соединить с просеянной мукой.
Аккуратными плюшечками выкладываем на пергаментную бумагу и в духовку на 15-20 минут. Готово. Наслаждаемся этой вкуснятиной.
8 комментариев:
а подскажите, пожалуйста,сколько сырников получается из этого ко-ва ингредиентов?
смотря какого размера вы их делать будете) у меня получилось около 10 штучек диаметром около 8 см
спасибо большое)
сегодня решила приготовить.
сделала всё по рецепту, только удвоила кол-во ингредиентов.
тесто пришкварилось к бумаге для выпечки, пришлось её смазывать маслом.
в конце концов, получились какие-то плоские оладушки, совсем не как на Вашей фотографии. :(
может быть теста надо было больше выкладывать...
хм, странно. возможно, у нас с вами творог разной жирности был)
у меня тоже каждый раз получается немного по другому, хотя готовлю по одним и тем же рецептам)
а насчет масла..рецепт низкокалорийный, но я всегда форму смазываю, а потом выкладываю плюшки на салфетки, чтобы жир стек) у меня тоже прилипало пару раз, так что теперь только с маслом)
у меня обезжиренный был)
Часто делаю сырники, но ещё ни разу не пробовала их с бананом. Обязательно надо будет приготовить именно в таком виде)
Кстати,я делаю сырники на сковородке. По цвету такие же получаются)
Аппетитно, но, какая жалость, я не ем яиц. Поэтому остаётся только пожелать приятного аппетита :-)
Отправить комментарий
Я была бы рада, если бы вы высказали свое мнение о посте или о блоге в целом. Конструктивная критика приветствуется (даже очень!), люблю совершенствоваться. Не надо предлагать мне взаимное ПЧ. А вообще я милая, да)
PS: со мной - только на "ты" :)